SILLAS ERGONÓMICAS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA

Indice de contenidos

1 ¿Por qué es aconsejable usar sillas ergonómicas para aliviar el dolor de espalda?

¿Por qué es aconsejable usar sillas ergonómicas para aliviar el dolor de espalda?

La mayoría de las personas pasamos el 80-90% del día sentados, ya sea en la oficina, en las aulas, en las comidas e incluso frente al televisor.

Aunque aparentemente el objetivo sea estar más cómodos y sentirnos mejor, muchas de las posiciones que adoptamos al sentarnos son contraproducentes y nos van causando daños a largo plazo.

Sentarse es una posición que agrega tensión a la estructura de la espina dorsal, y cuando la posición además no es la adecuada, los daños pueden ser mayores, produciendo a la larga problemas de espalda.

Para evitar desarrollar ese tipo de problemas, una de las medidas de prevención que todos deberíamos hacer, es utilizar sillas ergonómicas que soporten bien la parte baja de la espalda y que te obliguen a mantener una buena postura cuando se está frente a un ordenador, consola o estudiando.

En el caso de las personas que trabajan sentadas la selección de una silla adecuada es muy importante para prevenir futuras lesiones.

La selección de la silla adecuada es un paso principal para evitar los problemas en la espalda que acarrea el trabajar todo el tiempo sentadas.

Consejos para elegir una silla adecuada y prevenir posibles problemas de espalda

A la hora de elegir una silla ergonómica debemos tener en cuenta varios factores. Para empezar hay que entender que la la misma silla no sirve para todos. El peso, dimensiones y altura del futuro usuario va a ser parte decisiva a la hora de elegir la silla para que ésta no ejerza presión sobre una parte del cuerpo al mismo tiempo que da alivio a otra.

La altura óptima del asiento ha de ser la equivalente a la altura de un cuarto del cuerpo (la relación torso-pierna puede variar mucho)

Una misma silla no sirve para todas las funciones, en otras palabras un trabajador industrial necesita una silla diferente a la de un dentista o la de un operador de computadoras.

Altura del asiento – Debe ser fácilmente ajustable.
El ancho y el grueso del asiento – Debe tener suficiente grosor y ancho para apoyar a cualquier usuario cómodamente.
Apoyo lumbar – El apoyo de la parte baja de la espalda es muy importante.
Respaldo – Debe ser ajustable en las siguientes direcciones: vertical y de atrás hacia adelante.
Descansa brazos – Deben ser ajustables.
Rotación – Cualquier silla ergonómica debe girar fácilmente.
Estabilidad – Una base en estrella (5) se recomienda para cualquier área de trabajo.
Material del asiento – El material del asiento y el respaldo deben estar bien acolchonados para hacer confortable el sentarse por largos periodos de tiempo.

¿Qué tipo de silla ergonómica debo comprar?

En esta tienda online te mostramos las sillas ergonómicas para mantener una buena posición de espalda más populares y que más se han vendido en este año 2018.

Podrás encontrar sus características principales para que puedas elegir el que mejor se ajuste a tus necesidades

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Varier Variable Asiento Ergonómico, Madera

Análisis de algunos modelos valorados por los compradores. Opiniones y Precio.

El análisis de estas sillas ergonómicas así como los pros y los contras se han extraído de opiniones de consumidores que han comprado los productos.

1.- SLYPNOS Silla de Oficina,Silla de Escritorio,ergonómica

Silla Flexible: Esta silla de oficina ejecutiva gira 360 ° para realizar cualquier tipo de tarea.
Ruedas gemelas de Nylon y PU silenciosas .
Mecanismo de inclinación: Puede tirar de la palanca hacia afuera para desbloquear y reclinarse libremente de 90 ° a 112 °; Se puede empujar la palanca hacia adentro para asegurar en la posición vertical de 90 °.

Placa de acero a prueba de roturas para mayor seguridad y estabilidad.

Mejora la postura: El respaldo ergonómico con un soporte lumbar ajustable mantiene la columna vertebral bien apoyada y alineada.
El reposacabezas curvo y desmontable se puede ajustar en diferentes ángulos para ofrecer un soporte adecuado para el cuello y la cabeza mientras se inclina hacia atrás.
Respaldo transpirable: El respaldo de malla y el reposacabezas permiten un mayor flujo de aire para mantenerte sin sudor y cómodo mientras estás sentado durante largos períodos.

El asiento acolchado ancho está cubierto con una tela de poliéster tejida y transpirable que evita que la suciedad, el polvo y las partículas de comida se asienten en la fibra.

Altura ajustable del asiento y altura de los brazos. El resorte a gas neumático clase 3 certificado por SGS permite ajustar fácilmente la altura del asiento tirando de la palanca debajo del asiento; la altura de los reposabrazos también se puede ajustar para descansar el brazo y el codo.

VALORADO CON :

Características Técnicas:

Material: tela de malla; nylon; PU
Dimensiones totales: 66 cm ancho x 55 cm fondo ancho x 118-128 cm alto
Ancho del asiento: 50 cm
Profundidad del asiento: 48 cm
Altura del asiento: desde el suelo hasta la parte superior del asiento 45-55 cm
Altura posterior:desde la parte superior del asiento 73 cm
Ancho trasero: 49 cm
Peso neto: 13.6 Kg
Capacidad de peso: 120 Kg

PROS

👍Buena relación calidad-precio

👍Transpirable

👍Con cabecero para que descansen las cervicales

👍Silla regulable en altura e inclinable

👍 Reposabrazos regulable en altura

👍Ligero diseño curvo en la zona de riñones

👍Fácil de montar

CONTRAS

👎No hay opiniones negativas

2.- LANGRIA Sillas Gaming de Ordenador Ergonómica para Gamers.

Silla Gaming para gamers: silla escritorio racing de piel sintética de poliuretano (PU) gris y negra para su hogar, trabajo o habitación en residencia de estudiantes
Silla con respaldo alto y buen acolchado en el asiento, respaldo, reposacabezas y apoyabrazos para mayor comodidad; incluye un cojín lumbar y reposapiés
Respaldo reclinable: puede bloquear el respaldo en posición vertical (90 grados); se utiliza la palanca bajo el asiento para desbloquear esta posición y reclinar hasta los 175 grados
Certificación SGS: se regula la altura del asiento de 45.5-54 cm gracias al pistón de gas certificado SGS; además, la silla gira 360 grados y tiene 2 botones para regular el ángulo de los reposabrazos
Estructura resistente: esta silla de escritorio puede soportar hasta 120 kg de peso; además, cuenta con la certificación BIFMA obtenida por sus estándares de seguridad y buena estabilidad.

VALORADO CON :

Características Técnicas

Colores: Rojo y Negro.

Peso del producto: 19,5 Kg

Dimensiones: 68 x 64 x 114 cm

Altura del asiento (respecto al suelo): 45 – 54 cm alto

Dimensiones asiento: 56 x 52 cm (largo x ancho)

Dimensiones respaldo: 55 x 74.5 cm (largo x alto)

Material: piel sintética

Características especiales:

Con ruedas, Altura ajustable, Giratoria

PROS

👍Silla versatil ajustable según necesidades.

👍Permite giro de 360°

👍Diseño moderno

👍Se puede bloquear la posición

👍 Asiento acolchado espacioso

👍Reposabrazos regulable

👍Cojín lumbar extraíble.

👍Pistón de gas para regular la altura del asiento.

CONTRAS

👎Cojín lumbar demasiado grande.

👎 A veces falla el piston

👎 Anclaje de reposapies extensible endeble

👎 Las ruedas hacen ruido al mover la silla.

👎 Calidad general media

3.- Canvas, Silla oficina ergonómica giratoria

La silla de escritorio giratoria Canvas está diseñada para ser cómoda.
El sillón Canvas está fabricado en material transpirable y piel sintética de alta calidad.
Fabricada en acero reforzado (180 kg), con acabado cromado y ruedas de alta resistencia para todo tipo de suelos.
La altura es regulable según tus necesidades.
Silla oficina ergonómica Canvas es ideal para afrontar el día de trabajo (silla de 8 horas).
Mecanismo de inclinación basculante.
Altura total: 107 cm – 117 cm
Altura hasta asiento: 44 cm – 54 cm
Anchura asiento: 52 cm
Profundidad asiento: 48 cm
Ancho entre reposabrazos: 63 cm
Altura respaldo: 68 cm
Peso: 5,5 kg

VALORADO CON :

PROS

👍Buena relación calidad-precio.

👍Silla muy cómoda.

👍Ligera

👍Montaje rápido

CONTRAS

👎No tiene regulador de espaldo.

👎 Hace ruidos, chirría.

4.- FEMOR Sillas ergonómicas de ordenador

Material de Alta Calidad: El asiento está formado de una espuma de dureza normal y recubierta de malla de rejilla que hace que sea algo transpirable.
Diseño elegante de base de metal cromado,
El respaldo de tela mallada es fresco en los meses de verano.
Diseño Ergónomico: Tiene un mecanismo de pistón de gas hidraúlico mediante palanca para subir o bajar con mucha facilidad la altura de la silla y así acoplarla a la perfección a nuestras necesidades.
Las ruedas giratorias de 360 grados hacen que sea fácil para moverse.
Calidad Mejor: Hasta aprox. 130 kg.
Altura de la base del asiento：40-50 cm(ajustable)
Altura total: 120-130 cm.
Ideal para el hogar y la oficina todos los días.
Perfecto para estudiar, escribir, leer o trabajar en su ordenador o portátil.
Fácil de Montar: Tiene movimiento circular, arriba abajo como cualquier silla y mediante otra palanca puedes ajustar el respaldo para que se caiga para atras y bloquearlo.
Selección amplia de 5 Colores : (Negra/ Azul/ Roja/ Naranja/ Verde).

VALORADO CON :

Especificaciones técnicas

Material: Hierro + Nylon + Plástico
Color: Negro
Ruedas de diámetro: 50 mm
Capacidad máxima: 130 kg
Peso del producto: 10890g
Peso del paquete: 12200g
Tamaño del paquete: 58 * 29 * 56 cm

El paquete incluye:
1x Ajustable Silla de escritorio(Azul)

PROS

👍Buena relación calidad-precio.

👍Instrucciones del montaje muy claras y fáciles

👍Silla muy cómoda.

👍Diseño bonito de 5 colores diferentes.

👍Regulable en altura del asiento, respaldo y reposacabezas.

👍 Espaldo reclinable hasta conseguir posición horizontal.

CONTRAS

👎En ocasiones las ruedas se bloquean.

👎 No recomendable para personas de más de 1’80 cm

👎El relleno puede oler a plástico

👎 En caso de devolución no devuelven el 100% del importe

5.- LANGRIA Silla Racing ergonómica de Oficina

Silla de oficina moderna con doble acolchado en respaldo y asiento, acolchado simple en reposabrazos
Tejido de malla transpirable a lo largo de los contornos de la silla para promover la circulación del aire
Silla ergonómica que ayuda a reducir el dolor de espalda
Las patas y las ruedas en polipropileno y nylon mejoran la movilidad, estabilidad y seguridad
El pistón de gas clase 3 cuenta con la certificación SGS
Capacidad máxima de la silla: 120kg

VALORADO CON :

Especificaciones técnicas

Material: Piel sintética (PU y PVC), plástico de polipropileno (PP) y nilón
Dimensiones totales (largo x ancho x alto): 66 x 70 x 110-120 cm
Dimensiones del asiento (largo x ancho x alto): 53 x 46 x 48-57 cm
Capacidad de peso: 120 kg
Peso neto: 15,4 kg

PROS

👍Muy buena atención al cliente

👍Diseño muy elegante

👍Silla muy cómoda.

👍Reposabrazos acolchados

CONTRAS

👎 Montaje algo complicado

6.- TRESKO® Silla de oficina Racing Gaming

La silla de escritorio Racing de TRESKO para oficina, u hogar.
Posee reposabrazos abatibles para que no molesten si no son necesarios.
Ruedas giratorias y lisas que no dejan huellas, incluso en suelos delicados.
Piezas de plástico de color gris metalizado, excepto las tapas protectoras en la base de estrella y la cubierta del pistón de gas.
No tiene diseño convencional.
El asiento y respaldo, diseñado de manera ergonómica con el acolchado extra grueso de 8,0 cm, le proporciona un soporte suave y cómodo cuando tiene que pasar largas horas en la oficina.
La altura del asiento es ajustable
La silla de oficina gira 360°.
El mecanismo basculante se puede ajustar en cualquier momento proporcionándole aún más comodidad, gracias a su regulación por peso.
El material exterior es cuero artificial de fácil cuidado.
La silla Racing de TRESKO, ideal hasta 120 kg de peso, se entrega en piezas en una caja de cartón.
El montaje dura aprox. 10-15 minutos.
La herramienta necesaria está incluida en el envío.
En el envío se incluye instrucciones de montaje.

VALORADO CON :

Especificaciones técnicas

Características:
Dos reposabrazos ergonómicos y acolchados para trabajar cómodamente largas jornadas
Respaldo extra ancho y confortable
Reposabrazos abatibles
Ajuste de altura continuo de hasta 10 cm gracias al pistón de gas certificado por SGS
Respaldo basculante ajustable en cualquier momento
Base de estrella con 5 ruedas
Todas las piezas de plástico en gris metalizado
Ruedas giratorias estables
Acolchado con grosor de aprox. 8,0 cm
Peso total: aprox. 15 kg
Resiste hasta 120 kg de peso
Dimensiones:
Anchura del asiento: 54 cm
Altura del asiento: 43-53 cm
Anchura del respaldo: 51 cm
Altura del respaldo: 74 cm
Dimensiones de los reposabrazos: 26 x 8 cm
Diámetro de la base estrella: 70 cm
Altura total: 111-121 cm

PROS

👍Buena relación calidad-precio.

👍Lleva instrucciones de montaje, aunque es fácil e muy intuitivo.

👍Acabado bonito y elegante

👍Reposabrazos abatibles perfecto para escritorios pequeños

CONTRAS

👎 Las ruedas pueden acabar chirriando

7.- LANGRIA Silla Gaming. Silla oficina despacho

Diseño elegante: silla ejecutiva de oficina tapizada en piel sintética blanca y con estructura cromada para embellecerla.
Respaldo ergonómico con soporte lumbar: ayuda a corregir la postura.
El respaldo trae un colgador para chaquetas y americanas.
Estructura resistente: su mecanismo basculante y las 5 patas cromadas aumentan la estabilidad y la seguridad a la hora de usar la silla.
Cumple con las normas BIFMA de seguridad.
Capacidad máxima de 130 kg.
Altura del asiento regulable: la silla usa un pistón de gas neumático para ajustar la altura del asiento.
Mecanismo basculante: la silla tiene una posición para bloquearla en ángulo vertical de 90° y se puede desbloquear .para reclinar el respaldo hasta los 110°.
Silla giratoria 360°.
Ruedas dobles de nylon .

VALORADO CON :

Especificaciones técnicas

Dimensiones:

Color : Blanco

Material: Piel sintética.

Peso del producto: 13,1 Kg

Dimensiones del paquete: 93 x 64 x 37 cm

Dimensiones generales (Largo × Ancho × Alto): 61.5 × 67 × 103.5-109.5 cm

Largo asiento: 51 cm.

Ancho asiento: 48 cm

Alto asiento: 40.5-46.5 cm

Largo respaldo: 43 cm

Alto respaldo: 63 cm

Peso neto: 13.1 Kg

Capacidad: 130 K

PROS

👍Buena relación calidad-precio.

👍Montaje sencillo.

👍Cómoda

👍Elegante

CONTRAS

👎 Los acabados no son muy buenos.

👎 En alguna ocasión los compradores se han quejado de que la silla está un poco torcida.

👎 Las ruedas se colocan a presión y eso dificulta algo el montaje

👎 No sube mucho, no apto para mesas muy altas.

8.- AMSTYLE Design Ferrol XXL – Silla de escritorio

Silla de ejecutivo XXL ,con asiento y respaldo extra ancho
Diseño ergonómico
Muy cómoda
Elegante tapicería con suave piel vacuno de alta calidad
5 puntos multi-block mecanismo, individualmente ajustables para adaptarse a su peso corporal
Capacidad máxima de carga: 150 kg

VALORADO CON :

PROS

👍Buena relación calidad-precio.

👍Montaje sencillo.

👍Cómoda

👍Elegante

CONTRAS

👎 Instrucciones de montaje en alemán.

👎 Las pata pierden su brillo fácilmente.

Especificaciones técnicas

Dimensiones:

Color : Negro

Material: Piel

Peso del producto: 21 Kg

Dimensiones del paquete: 86 x 65,5 x 33,5 cm

Dimensiones generales (Largo × Ancho × Alto): 60 x 55 x 118

Largo asiento: 50 cm

Ancho asiento: 49 cm

Alto asiento: 47 – 55 cm

Capacidad: 150 Kg

8.- DIABLO V de Basic – Silla de Oficina,

Silla de oficina con forma ergonómica y reposacabezas ajustable en altura
Asiento ergonómico, soporte lumbar integrado flexible, mano de obra de alta calidad, ajuste de altura continuo
Apoyabrazos ajustables (horizontales y verticales) (almohadilla suave), construcción robusta del marco
Material: malla transpirable y resistente a la abrasión
Base de aluminio, ruedas de seguridad de goma
Altura total (ajustable): 139 cm
Altura del respaldo: 64-68 cm.
Profundidad del asiento: 50 cm
Ancho del asiento : 50 cm

VALORADO CON :